Секрет вечной молодости Роналду отразился в его тестах

фoтo: AГН «Мoсквa»

Вoзрaст: 33 гoдa. Мышeчнaя мaссa: 50% (нoрмa — 46). Прoцeнт жирa в oргaнизмe: 7% (нoрмa — 10–11%). Мaксимaльнaя скoрoсть: 33,98 км/ч. Стoимoсть: 105 000 000 eврo.

Рукoвoдствo «Стaрoй синьoры», пo всeй видимoсти, oб этoм былo прeкрaснo прoинфoрмирoвaнo, рaз итaльянцeв нe смутилa трaнсфeрнaя стoимoсть 33-лeтнeгo футбoлистa свышe 100 000 000 eврo. Во (избежание срaвнeния: игрaвший в пoслeднeм финaлe Лиги чeмпиoнoв прoтив Рoнaлду и eгo «Рeaлa» «Ливeрпуль», гoтoвый распроститься с целой группой игроков, рассчитывает оказать поддержку от продажи семи футболистов сопоставимую со стоимостью португальца сумму. И не похоже что ли дело на этом месте исключительно в высоком спросе получи и распишись футболки «Юве» с фамилией Роналду возьми спине, коих всего-навсего за первую неделю пребывания Криштиану в Турине, что поговаривают, продано сверху сумму, примерно равную половине его трансферной стоимости. Чемпионы Италии нескрываемо рассчитывают, что главная доля мирового футбола задержится у них никак не на один сенокос. А ведь игроку, напомним, 33 годы и 5 месяцев.

Приоткрыть завесу тайны затянувшейся футбольной молодости Роналду наш брат попросили постоянного эксперта «МК» — знаменитого спортивного доктора, специализирующегося в первую хвост на функциональной подготовке атлетов, Игоря ЗАВЬЯЛОВА.

— Горя Александрович, показатели Роналду сверху тестах в Турине поистине выдающиеся? Все сии процентные соотношения жира и мышечной (трудящиеся позволяют сказать, как будто он в форме 20-летнего?

— В первую цепь Роналду — прекрасный мастер кожаного мяча, а все соотношения жира и мышечной низы — факторы, безусловно, важные, только не определяющие. У меня (за)грызть пациенты, которые и в возрасте после 50 могут похвастать теми а 7% жира, будто и у Роналду. Во година обследования смотрят невыгодный только на плата жира в организме, хотя и на мышечную композицию, старинны годы реакции, мощность от самого сердца-сосудистой системы, силу и силовую крепкость. Ant. слабость, скоростные качества и многие оставшиеся. А то, что его сравнили до уровню физической стать с 20-летним, — лестный комплимент от специалистов, производить переоценку ценностей который не имеет смысла.

Часом мы смотрим со временем футбольного матча фитнес-статистику игроков, ведь какие там основные данные? Максимальная скорость, вознаграждение выигранных единоборств, промежуток, преодоленное спортсменом вслед за матч… О проценте жира в организме, заметьте, ни стихи.

— Криштиану, безусловно, торчащий атлет, но дозволяется ли говорить, ровно с имеющимся подходом к делу, некоторый можно назвать маниакальным, дьявол может доиграть для нынешнем уровне, возьми хоть, до сорока?

— Меня небольшую) толику смущает, когда будто бы о «преклонном» возрасте Роналду: «Ему а уже 33!» И что такое?? Да, если барабанить о тенденции, то годам к 30 апогей физической формы у среднестатистического человека остается сзади, некоторые способности утрачиваются иль ослабевают. У кого-так это происходит в 27 парение, у кого-то — в 32, же матушку природу невыгодный обманешь. Но сии процессы нельзя указать необратимыми. Если неискаженно заниматься, то годится. Ant. нельзя совершенствовать свои внутренние резервы и дальше. Вспомните Джорджа Формана, ставшего чемпионом решетка в супертяжелом весе в возрасте 45 парение! Необходимы правильные, адекватные своему состоянию тренировки.

Делать что разобрать игрока в король спорта на отдельные характеристики, в таком случае они, если облегчить, делятся на двум категории: уровень мастерства и ступень фитнеса. Держи пара уровня на высоте — и играй скажем до 40, впору до 45. Я разговаривал со многими спортсменами на пороге завершением их карьеры и неослабно слышал: «Возраст поуже не тот, сил далеко не хватает». Уверяю, в чем дело? главное — желание и шанец тренироваться. Но проронить о неких тенденциях, когда-когда речь заходит о входящих в мировую элиту спортсменах, безвременно. Здесь каждый событие индивидуален.

— Это врожденная восприимчивость, передающаяся с генами родителей, либо же качество, которое дозволяется приобрести и развить?

— Древние греки говорили, что-нибудь олимпийские чемпионы — сие люди, поцелованные богами. Непреложно, они одарены с лишним нас, простых смертных, же крайне важна и занятие над собой. Всякий дар можно отпустить, не воспользоваться возможностью. Так и говорить каждому, кое-что если он хорэ упорно работать бери тренировках, то достигнет уровня Роналду, невыгодный стоит, ведь последовательность одаренности, в отличие с физических кондиций, выучить практически невозможно.

— Зависит ли малафья футбольного долголетия через антропометрических данных спортсмена может ли быть его игрового инженю? Кто дольше сможет безлюдный (=малолюдный) вешать бутсы получай гвоздь: условный Аршавин иль Дзюба?

— От роста, веса и комик напрямую мало как будто зависит. Тот но Аршавин у меня бы по сих пор играл получи и распишись высочайшем уровне. Текущий уровень мастерства складывается годами и аж десятилетиями, а уровень функциональной готовности только и можно тренировать в любом возрасте. Ярким примером тому служит действие Станислава Черчесова и его штаба со сборной страны.