Клубничный смузи — лучший продукт июня

27.05.2015

Сегодня у меня блубничный день, и я не только продолжаю экспериментировать с блюдами с клубникой, но также хочу поделиться самыми вкусными и полезными рецептами клубничных смузи.

Смузи давно стал одним из любимых видов завтрака или перекуса многих худеющих, а также тех, кто следит за своим здоровьем.

 

1. Мятно-клубничный смузи

 

Ингредиенты Клубника 5 штук Бананы 1,5 штуки Мята свежая 1 пучок Яблоко 1 штука Лайм ½ штуки Вода 1 стакан   Инструкция Нарежьте яблоко, банан и хорошо измельчите в блендере вместе с листьями мяты, соком лайма, клубникой и водой. 2. Клубнично-банановый смузи   Ингредиенты 4 порции Клубника замороженная 1,5 стакана Сок апельсиновый концентрированный 1 столовая ложка Бананы 1 штука Молоко ванильное 1 стакан   Инструкция 1.  В блендере смешайте замороженную клубнику, нарезанный банан, апельсиновый концентрат и ванильное молоко. Взбейте до однородной массы.   3. Клубнично-миндальный смузи   Ингредиенты 4 порции Клубника 10 штук Молоко миндальное 1 стакан Тофу мягкий 120 г Сахар 2 столовые ложки   Инструкция В блендере смешайте клубнику, миндальное молоко, тофу и сахар. Взбейте до однородной массы. Разлейте по бокалам и подавайте. 4. Клубничный смузи с ванилью   Ингредиенты 1 порция Молоко 100 г Пломбир 150 г Клубника замороженная 1 стакан Ванилин щепотка Сок лимонный 1 чайная ложка Сахар 2 чайные ложки   Инструкция Как и всегда, просто смешиваем все ингредиенты в блендере, перемешиваем и пьем в свежем виде. Юля