Как перестать быть «донором» для окружающих?

Эксперт WomanHit.ru Мария Дьячкова — о том, действительно ли нашим близким нужна постоянная помощь

Комплекс спасателя близких развит повсеместно. Это такой поведенческий паразит, который прорастает в нас с самых юных лет. Когда с детского сада твердят, как важно делиться игрушками, помогать маленьким, не расстраивать маму, папу или бабушку. Воспитание построено на том, чтобы сделать из ребенка помощника для взрослых или, в лучшем случае, минимизировать помехи и неудобства от него. Ребенок же растет с мыслью, что чем большей опорой для близких он будет, тем сильнее будут его любить как максимум, а как минимум — меньше наказывать.

Пионерско-октябрятское детство учит нас гипертрофированно заботиться о других, ставя собственные нужды на последнее место. Несмотря на то, что лет 25 уже никого не принимают в пионеры, основы этого воспитания продолжают процветать. Взрослые мужчины и женщины живут с идеалами о том, что помощь ближним и есть смысл жизни. И не скажу, что руководствоваться этим идеалом неправильно. Быть человечным и участливым — это чудесно. Вместе с тем, библейская заповедь гласит: «Возлюби ближнего, как самого себя». Другими словами, любовь и забота о других начинается с любви к себе, а также невозможна без любви к себе. Не имея опыта любви и заботы о себе, нам даже трудно предположить, как это делать по отношению к другим. Функционально — может быть, нас научили заботиться. Но любить и созерцать, как наши близкие развиваются, растут, получают свой опыт — это уже искусство. Мало кто способен удержаться от непрошенных оценок, советов, вмешательств. Или же как быть с теми, у кого есть финансовые проблемы? Функционально — надо помочь, дать денег или одолжить без точных дат возврата. Хотя, возможно, лучший способ помочь другому встать на ноги — это перестать «спонсировать» сердобольной помощью.

О том, как учиться ставить себя на первое место в собственной жизни, сон нашей героини: «В нем один халявщик забрал у меня пачку мюсли, говоря, что голоден. И для проформы спрашивая, не жалко же мне. Мне было жалко, но я промолчала. Потом купила себе три пачки разного вида, устроилась в парке у стола и приготовилась поесть. Тут три девицы с щебетом присели, стали выбирать себе еду и собрались поесть. Тут я взорвалась и сказала: „Облом! Не поедите! Это я себе купила!“ Они переглянулись, но молча встали и ушли. Вид у них был возмущенный. Но я чувствовала торжество. Я проснулась с ощущением злости и возмущения. И подумала, что свои надуманные долги окружающим я выплатила. И хочу сейчас думать только о себе. И что не хочу испытывать даже во сне ощущения, что меня используют нагло, а я это позволяю и молчу».
Прекрасный сон, где героиня учится отстаивать свои границы и интересы. Ей все еще трудно делать это с мужчинами (парню во сне она уступила), но с женщинами она становится смелее, рискованнее, раскованнее. Пожелаем ей удачи на этом пути.

Интересно, а что снится вам? Присылайте свои сны и вопросы на почту info@womanhit.ru.

Мария Дьячкова, психолог, семейный терапевт и ведущая тренингов личностного роста Тренинг-центра Марика Хазина

помощь, мнение эксперта, толкование снов